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【福建师范大学】校园手机报第117期（2013年5月21日）
癸巳年四月十三
【本期导读】
[校闻]上头条，团建工作创新意
[视角]心理月，应对压力有妙招
[双语]学沟通，请君为我倾耳听
【校闻】
送挂职团干到中学 - 师大团建上头版
＜＜ 好消息！好消息！咱师大上头条啦！5月17日，《中国青年报》在头版头条报道了我校共青团协同创新，推进校地合作，发挥高校团建优势帮扶中学团建，开展大学团支部与中学团支部大手拉小手活动，体现大学共青团社会责任感的做法。
在前期，经过校内的择优选拔，我校的22个大学团支部于四月份进入仓山区的十所中学开始开展工作，将结合各对接中学的实际情况开展工作，切实为中学基层团组织建设、中学校园文化建设以及中学生的成长成才教育发挥应有的作用。
踮起脚尖，转出最美回旋；轻扬双臂，舞出翩翩风姿。整场演出为我们呈现了许多中外著名芭蕾舞剧，《天鹅湖》、《茉莉花》、《堂吉诃德》......从现场百余次掌声和谢幕时集体起立长时间的鼓掌，就能感受到演出的精彩以及给同学们带来的震撼。
＜＜ 公益演出展风采
咱师大的娃不仅是艺术的欣赏者，也是公益的参与者哦！5月19日，由我校大学生艺术团表演的女声小组合唱《直尕多里尕多》、舞蹈《我相信》、啦啦操《舞动华彩》走出校门，在主题为“中国梦青年梦 公益梦——2013年福建青年在行动”的公益活动上登台亮相。
此次活动由共青团福建省委、省青年联合会、省青少年发展基金会联合主办。我校学生精彩的表演，不仅赢得了主办方的高度评价，也展示了我校学生的青春朝气和奉献社会的正能量！
【专题】
＜＜ 5.25全国大学生心理健康节
“郁闷、无聊、空虚……”你是不是经常听见你的舍友口中念叨这些词呢？虽说只是只是表达表达心情，但这些多多少少传达着负面情绪，不利于我们昂扬向上哦。这期小编就来跟童鞋们讨论讨论大学生心理问题，来，排排坐，让小编把饱满的正能量传递给大家吧。
＜＜ 大一篇
一年级童鞋看过来！大学以前童鞋们的学习目标非常明确——高考，进入大学后目标突然没有了，于是童鞋们开始迷茫，再加上要独立生活，这让不少童鞋有了心理压力。抬起头，让小编告诉你如何解决吧。
首先学习方面呢，要树立明确的目标，了解自己想要什么。大学学习强调自主和创造，因此我们要学会主动学习，自己安排时间，发现、提出和解决问题。学习不仅限于书本课堂，多参加社会实践，这也是学习哦。
其次是“理财”问题。上大学后，童鞋们终于“自由”了，但这同时也在考验我们独立生活能力，有的童鞋过着“月初富裕，月中小康，月末贫穷”的生活。建议这些童鞋们做好消费计划，不要盲目消费。
＜＜ 大二、大三篇
过了大一的迷茫懵懂，大二大三的童鞋显得如鱼得水多了，但是随着相处时间增长，童鞋们是不是开始发现身边的朋友同学有着这样那样的的缺点让你无法忍受呢？这些问题是不是造成你的心理负担呢？下面小编来分享一些改善人际关系的方法给大家。
首先，主动“出击”。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得友谊，同别人建立良好人际关系，就要做交往的始动者，处于主动地位。
其次，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。舍友身体不舒服时，童鞋们应该给予帮助照顾，帮忙买药呀帮忙测体温呀帮忙打饭啦，这些举手之劳会让你们的友谊更上一层楼的。
＜＜ 大四篇
大四的学长学姐早已摆脱懵懂，人际关系也是妥妥的，生活似乎圆满了，但是，就业压力带来的心理困扰才是终极boss啊。不过也别太过焦虑，只要实力在手怕什么呢？
首先，确立就业目标是维护良好就业心理的第一步，也是关键的一步。确立就业目标要注意正确认识自我，然后是正确认识就业形势，综合考虑以上因素，确立就业目标，就比较符合实际，可以避免过高的心理预期啦。
然后，提高心理承受力。较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的，它能使人们经受住挫折的打击，依旧保持进取的勇气。同时要树立自信心。自信是对自己的一种积极评价，我们要相信自己具备所求职业所要求的条件，鼓足勇气，参与竞争。
最后，增强应变性。我们要根据实际情况，及时调整就业期望值和自己的知识能力结构，以便与就业市场的需求保持最大的适应性。随着社会的快速发展，职业种类及要求的变化越来越快。
＜＜ 以上小编提到的都是大学生中的典型问题，同学们还需根据自身情况具体分析，不过只要大家有一颗充满正能量的心，那么这些问题一定会迎刃而解！
【双语行】
当你向同伴分享幸福，侃侃而谈之时；当你展示成功，眉飞色舞之时；当你将自己伤心之事，娓娓道来之时，你是否注意到那个在你身旁安静倾听的人呢？为何不尝试去做一个倾听的角色？别让沟通成为你一个人的独角戏。那么，一起来感受倾听的艺术吧。
First of all,stop talking—you can't listen while you are talking.
首先，停止讲话——你说话时是无法倾听的。
Ask questions—when you don't understand, when you need further clarification, when you want them to like you and when you want to show that you are listening.
问问题——当你不甚理解，你需要进一步澄清时；当你希望他们喜欢你并且想证明你正在听时。
Don't interrupt—give them time to say what they have to say.
不要打岔——给他们时间说他们必须说的一切。
Look at the prospect—by looking, it gives them confidence that you are, in fact, listening. It helps you to concentrate too.
望着前方——通过望对方，对方就更有信心，说明你正听他说话，这也有助于你集中精神。
Leave your emotions behind—try to forget your own worries and problems. Leave them outside of the meeting room. They will prevent you from listening well.
搁置情感——暂时忘记你自己的烦恼和问题，把它们都通通留在会议室门外，因为它们会让你没法好好听。
Understand the main points —concentrate on the main ideas and not the illustrative material.
理解要点——集中精力听主要意思而非说明性材料。
Don't argue mentally—when you are trying to understand other people, it is a handicap to argue with them mentally as they are speaking. This only sets up a barrier between yourself and the speaker.
切忌激烈地争论——如果你想理解别人哀兵必胜说的话，那么在别人说话的时候与别人激烈地争论就会成为一大障碍。这只会在你与说话人之间设下一道鸿沟。
Learn to listen and you will achieve a great success in your life.
学会聆听，日后定会成功。
【资讯】
＜＜ 咚咚咚呛~罗萤Oba又要邀请你一起吃早餐啦！期待吧？！不过这次我们是要在仓山校区开饭哦，仓山校区的孩子们有福哟~！5月26日（周天）上午8:30仓山校区学林餐厅，我们一起期待罗萤Oba！报名会在5月22日中午11:00开始，截止至5月24日晚上8:00哦！详情请关注@福建师范大学学生会 ！
＜＜ 5月26日（周天）上午9:30旗山校区图书馆学术大讲堂，经济学院将要召开第二次团代会、学代会。一起表示祝贺吧！
＜＜ 2013年5月22日（周三）晚上6:30-8:30，旗山校区图书馆学术报告厅，归国学者论坛邀请了外国语学院
＜＜ 只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间！校西部爱心联盟协会将于5月22日（周三）中午12:00在共青团广场、南区食堂举行“献衣暖人间”活动。让我们一起用行动把温暖传递给远方的朋友吧！
＜＜ 品优秀电影，赏百态人生！第20届北京大学生电影节优秀电影展播《北京遇上西雅图》、《狼族少年》，校影评协会邀你于5月24日（周五）晚上6:00在致广1-109一同观赏，不见不散哟！
＜＜ 天气预报：据福建气象台预报，近期天气如下：
＜＜ 本期编辑：校青年通讯社赵怡然、何雪菲、黄淑彬、张彩玉、王梦磊。感谢阅读本期校园手机报！如果你觉得好，请奔走相告；如果你有建议，请告知小编。欢迎@福建师范大学团委 微博爆料哦。
【福建师大团委】